最近運動不足気味で心配になってきたよ
何か安くて通いやすいジムないかな
安いジムならチョコザップがお勧めだよ！
でも安いからにはそれなりのデメリットがあるかもしれないね
自分に合うか考えてジムに通うか決めてみたら？
最近なにかと話題の激安ジムことチョコザップ。
この記事を開いた方も、入会したいけど実際どうなの？と思っている方が多いかもしれません。
他のジムと比べて安すぎるので不安になる気持ちはわかります。
今回はそんな激安ジムことチョコザップに入会して11ヶ月経った筆者が、通っているときに感じたメリット、デメリットを解説していきます。
2023年11月現在チョコザップは健康のキャンペーンとしてヘルシアがもらえるキャンペーンを行っています。気になっている方はこの機会にぜひ加入してみてはいかがでしょうか。
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozap
チョコザップとは
まず、チョコザップとはRIZAP監修の24時間利用可能のジムです。
パーソナルトレーナーがいるようなジムと違い、スタッフが全くいないことと安さが特徴のジムで、通いやすさを前面に出しています。
メリット
24時間利用可能である
仕事で遅くなってしまう方や、昼過ぎからお仕事という方などライフスタイルがバラバラな方でも利用しやすい24時間制となっていて通いやすい。
服装や靴を気にせず利用可能である
着替えが必要ないため、1つの部位だけ鍛える、またランニングのためだけに行っても気兼ねすることがありません。
着替えて行う場合、せっかくならいろいろやろうとやる気になることは良いことですが、1回あたりが長時間になりやすく、たくさん通おうと考えた時の懸念材料になってしまう恐れがあります。
セルフエステやセルフ脱毛がある
部屋の無料予約をすれば、セルフエステやセルフ脱毛が行えます。
筆者はセルフエステを行うことが多いですが、使い方がアプリの動画でわかりやすく説明されているため効果的に利用できます。
駅前に多く通いやすい（店舗ごとに異なる）
店舗ごとに異なりますが、駅前にあることが多く、仕事帰りや買い物ついでに寄って少しだけ運動するということが可能です。
本格的なマッチョが少ないので初心者も通いやすい（店舗や時間帯によって異なる）
初心者や自分をマッチョと思えない筆者などは、本格的なマッチョがいると監視されているような気分になって、なんとなく通いにくくなりますが、利用者層が厚く、どんな年齢でも通いやすいと思います。
他のジムより女性率が多い印象もあるので、ちょっと運動不足を感じている女性にもお勧めできます。
スタッフが在中していないので、人の目が気になりにくい
筆者はいろいろなジムを通ってきたが、忙しくてしばらく行けなくて、久々に行ったとき、お久しぶりです！などスタッフに言われるとなんとなくバツが悪く感じ、足が遠のいてしまっていました。
そう感じている方にとっては、スタッフがおらず、自分のペースで通えるので気楽です。
他のジムと比べて値段が安い
昨今のジムは安くなったとはいえ、6000円から8000円、パーソナルになると1万円はすぐ超えてしまいます。
その分お風呂やシャワー付きであったり、タイムスケジュールでレッスンがあったりとイベントや施設の充実度はあるのですが、最低限の筋トレで十分だと感じる方にとってはお勧めです。
デメリット
設備の充実度に不安がある
1つの部位につき1つの機械があるが、多くて2つずつと数が少ないため、人が多い時間帯は待ち時間が発生してしまう。
フリーウェイトがない
基本的に全てマシントレーニングであり、ダンベルやベンチプレスはありません。
ランニングマシンや腹筋マシンはあります。
故障した場合の復旧が遅い
筆者が利用している施設では、ランニングマシンが4つあるのですが、2つ使用不能になって2ヶ月以上修理されずずっと修理待ちになっていました。
目標がないとモチベーションを保ちにくい
スタッフがいるジムと違い、自分のタイミングですべて行うため、自分で目標を設定できないと通わなくなるかもしれません。
トイレや洗面所など汚いことが多い
掃除はフレンドリー会員を募って、チョコザップ会員が清掃する形をとっていますが、トイレの紙がなかったり、床がすごいことになっていたり、備品がなかったりさまざまなことがあり、筆者は水回りはあまり利用しないようにしています。
筋トレの機械は、利用者がその都度清拭しているので、気になる汚れは見たことありません。
更衣室が少なく、シャワー室がない
着替えが必要ないとはいえ、運動するときの服装を変えたい、運動後着替えたい人にとっては更衣室は欲しいところですが、基本的に1つか2つしかなく、使用待ちが多くなってしまいます。
ロッカーが簡易的で、セキュリティに不安がある
鍵付きロッカーがなく、枠に収めるだけのロッカーで、基本的に監視カメラ頼りになります。
今のところ筆者は何も盗まれたことはありませんが、利用時間が長くなるときや、貴重品を持ってきた場合は、荷物を近くに置きながら利用するのが良いと思います。
まとめ
デメリットは多々ありますが、メリットの多くが通いやすさに繋がっています。
筋トレは継続が力になりますので、続けやすさはとても重要な要素です！
実際筆者は今まで週に1回行ければ良い方でしたが、現在では週3回以上通い、体重も10kg減らすことが出来ました。
まだ出来たばかりのチョコザップ。不安な点がありましたら解説しますのでぜひ問い合わせお願いします。
また、旧ツイッターやインスタもやっているので、通ってるよーなどと情報共有することで、続ける意欲につながると思います。
皆さんもチョコっと行ってみてはいかがですか？
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